試合になると、なぜか頭が痛くなる。

うちの子もそうでした。

集中しすぎて
力が入りすぎて
呼吸が浅くなって

結果、頭痛でパフォーマンスが落ちる。

でもこれって
「メンタルが弱い」とかじゃなくて

“無意識の緊張”なんです。

試合前、そして試合中のベンチで
私はそっと頭に触れて

“脳もみ”をしてあげました。

すると

・呼吸が深くなる
・力が抜ける
・頭の重さがスッと軽くなる

そしてまた
自分のプレーに集中できるように。

これは特別な子だけじゃなくて

✔ 野球
✔ サッカー
✔ バレー
✔ バスケ
✔ 陸上

どんなスポーツでも同じです。

頑張る前に、整える

これだけで
子どものパフォーマンスは変わる。

お母さんの手でできるサポート。

「大丈夫」って言葉よりも
伝わるものがある。

“整える力”を知るだけで
子どもはもっと楽に、強くなれる。
楽しく試合や練習ができる！

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